何がしたいかよく分からない私がわくわくすることリスト20
1.何か “役立つこと” をしないと苦しくなる
わたしって、何もしないでいると
悪いことしてるみたいな感じがあるんですよね。
心の底で「怠け者」って声がする。
それはわたしという主人公の物語のBGMになってて、
いつも背景に流れてる・・・
あなたのBGMにはそんな要素はないですか?
2.そして駆り立てられる
その声から逃れるために、
「役に立つこと」や「ためになること」がしたくなる。
そういうことをちゃんとすると、
その後に許された感じがする。
(わたしを許さないのは私なんですよね)
とにかくほっとします。
許されたくて駆り立てられてしまう。
泳いでないと酸欠になるまぐろみたいに・・・
3.そんな自分も、自分なんだな (*^^*)
「駆り立てられない自分」になりたくて
10年も心理療法を受けまくってたんだけど、
それって
「 “自分ではない”自分 」になろうとしてきたのかな・・・
こういう自分になりたいっていうのは、
希望に満ちた言葉だけど、
“今の自分じゃダメなんだ”っていう
「自己否定」を前提にしてたんじゃないかな?
だから、
「駆り立てられるわたし」も
わたしの一部としてありながら、
それはそれとして・・・
役に立つか立たないかじゃなくて、
ためになるかならないかじゃなくて、
単に
わくわくするかしないかで、
わくわくすることをやってみる!!
可視化することが大事なんだって。で、
4.「わくわくすること」をリストにしてみる
⑴天草でイルカウォッチング
イルカ大好きです。
イルカウォッチング、行ってみたい!
うちからは熊本の天草がいちばん近いみたい。
→2018年8月16日、天草に行ってきました❗️
イルカ🐬見れました!群れで20頭ぐらい⁇
イルカくん達ありがとう❣️
イルカの数も多かったけど、
イルカを見るための船の数も多かった(⌒-⌒; )
イルカくん達が地域の経済を支えている感じでした💧
⑵海の上を歩く(SUP)
SUPは、「Stand Up Paddle board 」
スタンド アップ パドル ボート の略だそうです。
サーフボートの上に立って、
オールを手に持って漕いで前に進むやつです。
テレビで見ました。
宮崎の青島で体験できるみたいだから、行きたい!
→→→ 2017年7月16日 SUPを体験しました‼️
わたしは運動神経がイマイチの人なんですが、
なんと、参加者のなかで一番上手だったんです。
インストラクターの方に褒められました。びっくり‼️
その日は風が強くて、
SUP初心者にはあまりよくない条件だったらしいんですがー
ボードの上に立って、
行きたい方向に行くコツのようなものが
なんとなく分かって不思議でした!
運動神経よくないのに、こんな私にも得意なことがあるんだなぁ^ ^
⑶高千穂で雲海を見る
雲海。
見せたいって高千穂の友だちが言ってたからー。
飛行機の上から雲を見下ろすのと似てるのかなぁ。
⑷アロマキャンドルの火を見る
「みやもさん」という人のブログに
ずっと無趣味だったけど、今はアロマキャンドルを見るのが趣味って書いてあって、
わたしもジブリのギターの曲を聴きながらキャンドルの火を見てみたくなった。
→→→ やってみました!!
アロマの精油を売ったり、アロマ講座のインストラクターをしている知人に頼んで、
天然の素材でアロマキャンドルを作ってもらいました。
そして「みやもさん」オススメのYouTube、ジブリのギターの曲を聴きながら、
部屋の電気を消してキャンドルの火をつけて
眺めてみました。
何回かやってみて・・・
・・・気が済んだ感じです(^_^;)
⑸トランポリン
子どものころ、ホッピングっていうのがあって、
好きだったんですよね。
それの延長で、
トランポリンに乗って
高〜く高〜く飛び跳ねてみたい!
→→→やってみました!!
2018年5月20日お試しトランポリン体験に行きました。
ぴょんぴょん跳ぶのはウキウキする感じがして、
窓の外の緑を見ながら跳びたかったんだけど、
「こっちを見て跳んで」とインストラクターに言われて
残念でした。
インストラクターの人柄が私にはちょっと合わない感じでした。
跳ぶのは楽しかったのに〜
⑹大阪で吉本新喜劇を見る
テレビで探偵ナイトスクープを見るのが好き。
笑ったりしみじみしたりー。
大阪で生で
コテコテの吉本新喜劇を見てみたい!
⑺Mr.Childrenのコンサートに行く
デビューした頃からミスチル好きです。
ファンクラブに入ったらチケット当たる確率が上がるかなぁ。
チケット抽選いつか当たりますように!
⑻八代の花火大会に行く
八代の花火大会って
全国でも有数の規模だって。
前に行こうとして
理由は忘れたけどキャンセルになって
そのままになってたのを思い出した!
⑼ふくろうカフェに行く
テレビで見たんです。
フクロウがいるカフェがあるんですって。
フクロウって目がくりくりして
頭が大きくて
可愛くて好きです♡
腕にとまってもらったりできるって。
いいなぁー
⑽ホエールウォッチング
クジラを見に行きたい!
船で野生のクジラがいるところに行って、
ザバーーーンと水面から上がってくる瞬間を見てみたい!!
なんと、今日テレビで、高知県の宇佐でホエールウォッチングができるって‼️
海外に行かなくても見れるんだ!
ユーチューブで動画があったけど、天草と似て、複数の船が観光客を乗せて追っかけるみたい💦
自分の乗ってる船だけだったらいいのになー
でも、それでもいいから、見てみたい!‼️
(11)「志樹逸馬」の詩集を読む
(12)「神谷美恵子」の「生きがいについて」を読む
(13)鷹に、ピューって飛んで来て、自分の腕に 止まってほしい‼︎
鷹匠の人が、観光客の腕に 、止まらせてくれるのを テレビ見た!
テレビって、けっこう有り難い!
(13)
(14)
(15)
(16)
(17)
(18)
(19)
(20)